Sauna / Turks bad

Fysio Fitness Visscher beschikt in Groenekan over een in 2009 gerenoveerde prachtig ingerichte ruimte met een Zweedse sauna, infrarood sauna, Turks stoombad, twee zonnebanken, een koude stort-douche en een omkleedruimte met een douche ruimte. Iedereen met een abonnement kan gebruikmaken van de sauna en het Turks stoombad, en tegen een vergoeding kan gebruik worden gemaakt van de zonnebanken.

Sauna:

Het gebruik van de sauna is gebaseerd op het principe van wisselbaden, dat wil zeggen, eerst het lichaam opwarmen (maximaal 15 minuten in de sauna cabine) en daarna het lichaam door middel van koude douche en ontspanning in de rustruimte weer op normale lichaamstemperatuur brengen. Dit kan naar behoefte diverse malen herhaald worden. Sauna baden bevorderen het herstel na zware inspanning en is goed voor de algemene gesteldheid van de sporter.

Turks Stoombad:

Een stoombad wordt vaak fris en ontspannend ervaren. De invloed van het stoom en warmte op de huid zet de poriën open waardoor afvalstoffen worden afgevoerd en de huid gereinigd. In ons stoombad wordt een Eucalyptus olie aan het stoom toegevoegd. Dit wordt wel gebruikt om de luchtwegen vrij te maken zoals bij een verkoudheid.