In een korte tijd intensief en zwaar trainen met fysio- medicineballen, speedladder, battle rope, kettlebells en barbells. De les is opgebouwd met een korte warming up met speedladder of spelelement. Daarna wordt de les vervolgd door de uitleg van een 6 tot 8 tal oefeningen. Deze oefeningen worden gedaan met een interval van 45 en 15 seconden of 30 om 30 seconden. Van deze intensieve totaalbody workout gaat je hart sneller kloppen. Binnen 45 minuten ben je moe en voldaan. Voor snel resultaat op het gebied van krachttoename of vet verbranden is dit een prachtige uitdaging. Durf jij het aan?

Voor een gratis proefles circuittraining neem dan contact met ons op klik hier!

IMG_5912 IMG_5913 IMG_5914

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten