In deze les wordt gewerkt aan verbetering van houding, lenigheid en stabiliteit. De oefeningen worden gedaan op een matje en er wordt o.a ook gewerkt met elastieken, pilatesball en fitball. Deze Pilatesles begint met een energieke warming up bestaande uit verschillende pasjes.

Medische Pilates,

Deze vorm van Pilates wordt vooral gegeven aan patiënten van de fysiotherapie praktijk Visscher, maar is ook toegankelijk voor alle fitness leden. Het niveau van de lessen is lager dan de reguliere Pilates. Het doel van de les is tweeledig: enerzijds sterker en soepeler worden en anderzijds leren omgaan met de eigen klachten en/of beperkingen. Er is veel ruimte voor persoonlijke aanwijzingen.

Voor een gratis proefles Pilates of Medische Pilates neem contact met ons op klik hier!

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten